Entrain

यूनिवर्सिटी ऑफ मिशिगन ने यह ऐप खास तौर पर यात्रियों के लिए विकसित किया है। इसका उद्देश्य है यात्रियों को जेट लैग की थकान से निपटने के लिए बेहतर समंजन एवं सहूलियत हेतु विज्ञान का उपयोग करना। अब आप नये स्थान पर पहुँचने के बाद स्वयं को बेहतर ढंग से संभाल पाएँगे और इसकी वजह है अक्सर यात्रा करनेवाले यात्रियों के सोने की आदत से संबंधित अनुसंधान के क्रम में संकलित आँकड़ों का विशाल परिमाण।

पहली बात तो यह है कि इस ऐप को डाउनलोड करने के बाद आपको अपना टाइम जोन, आपके सोने का सामान्य समय एवं आप कितनी देर सोते हैं यह जानकारी चुन लेना होगा। अपने नये माहौल के साथ बेहतर ढंग से समंजन करने हेतु, यह टूल आपको स्वचालित ढंग से यह सूचना देता है कि आपके नये गंतव्य में सूरज ढलने का समय क्या होगा ताकि आप नये स्थान पर पहुँचने से पहले ही सोने के अपने समय को ज्यादा बढ़िया ढंग से समंजित कर सकें।

विमान पर सवार होने से पहले ही Entrain को बताएँ कि आप जा कहाँ रहे हैं और यह आपको यह बता देगा कि आपको कहाँ कितनी देर तक सोना चाहिए ताकि आप सर्केडियन रिद्म के अनुसार स्वयं को पहले से ही तैयार कर सकें और नयी जगह पर पहुँचने से पहले ही धीरे-धीरे स्वयं को समंजित कर सकें। साथ ही, यह ऐप अनुसंधानकर्ताओं को उपयोगी आँकड़े संकलित करने में मदद भी करता है ताकि वे स्लीप साइकल और यात्रा से उसपर पड़नेवाले प्रभावों के बारे में और अध्ययन कर सकें।